2006年09月11日

丹後の練習は終了〜

週末にジタバタしました。あんなに意気込んでいたのに土日合わせて30kmしか走れず…
最後の1週間に詰め込んで走るものだから体も困るはず、とほほの腰痛発生です。先週の30km走に少し痛みがありましたが、走る意欲がなくなる程に強くなってきました。
と言う訳で、これにて大会に向けての練習は終了〜。あっさり。
後は安静に過ごすのと、神様仏様に祈るのみです。

さて、練習は終りましたが、まだ乗り越えなければならない試練があります。今週の予定です。

月曜日 本日
火曜日 昼:人間ドック 夜:飲み会
水曜日 昼:出張 夜:飲み会
木曜日 昼:出張 夜:飲み会
金曜日 昼:出張 夜:大会準備
土曜日 丹後コース下見
日曜日 歴史街道・丹後100km大会

いやな予感…3日連続の飲み会でいままでの禁酒効果(今朝79.5kg)がパーになるのではと。特に水曜日の飲み会は以前1人ウイスキーボトル1本を空けた恐ろしい飲み会です。

対策を考えねば、例えば…
1.酔って寝たふりをする ← 子供かー。
2.飲んだ分歌ってカロリーを消費する ← 何曲歌えばいいんだ!?
3.手足にウエイトを付けて飲む ← 動かないっつうーの。
4.飲むだけ飲んで○○してもどす ← 涙目?

ど、ど、ど、どうする〜!?


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9月09日:10.0km/01:05/
9月10日:20.0km/2:04/
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8月15日〜9月06日 137.5km
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合計 167.5km
この記事へのコメント
いよいよ今週末ですね〜。
腰痛も心配ですが、お仕事が忙しそうなので、無理をなさらぬよう・・・。

でも、半月で160km走ってらっしゃるし、いままでのウルトラマラソンでの経験や貯金もあるでしょうから、きっと完走できますよ!!
私なんて、阿蘇カルデラ前の練習距離はトータル200km程度、しかもハーフしか経験なかったのですから。
頑張って下さい!!
応援してます!
とみきち at 2006年09月11日 13:41
大変な一週間ですね。
飲み会では寝たふりしたり、水割りの水飲んだりしてなんとか乗り切ってください。
シューズは「サロマ」で、間違いないはずです。腰痛の治療と睡眠時間を充分とることに注意して、大会当日は思い切り楽しんできてください。
r-and-walkシゲカン at 2006年09月11日 16:30
いのっちさんは飲むと太っちゃうんですよね。
私は体調を崩してかえってやせることが多いですが。。。
今までの練習やレース経験の貯金を信じ、レースを乗り切ってください。
RASCAL at 2006年09月14日 07:59
飲み会多いですね。
飲みすぎて体調崩さないように気をつけて下さいね。体だけは大事に。
マリリン・マラソン at 2006年09月14日 10:00
>とみきちさん
応援ありがとうございます。
いまのところ腰の痛みは引いています。いよいよ明後日です。
完走は絶対にしますよー!とみきちさんもヂュアスロン頑張ってください。

>シゲカンさん
ありがとうございます。
出張からさっき帰ってきました。なんとなく体重増の予感。
しかしここまできたらガンガンサロマで走りますよー!
不安半分、楽しみ半分。行ってきます!

>RASCALさん
過去3戦を走れた自分の体を信じてがんばります!
雨が振るといいのですが、これから天気予報見たり準備します。
応援ありがとうございます。

>マリリンさん
禁酒あけの飲み会3連チャンは疲れましたが体調は体重増以外万全です。
ご心配いただきありがとうございます。
頑張ってきますよー!
いのっち at 2006年09月15日 16:36
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